施術、プログラムを進める前に、現在の身体の状況や目的、お悩みを伺い適切なコースをご案内します。
ローリング療法で血流促進
痛みを根本から改善
手術後のリハビリの方から
スポーツ愛好家、
プロアスリートまで、
マンツーマンで
あなたのプログラムをお作りし
サポートいたします。
術後の関節可動域、体力を回復し、動ける体を取り戻したい
体の末端の冷え、むくみを解消したい
身体の緊張をとり除きリラックスして熟睡したい
腰痛、膝の痛み、肩こり等の緊張をとり除き快適に動きたい
筋力、持久力をつけ、疲れにくい体づくりをしたい
とっさの動きに対応できる能力を身につけたい
生涯、自立歩行ができる体力をつけたい
職場で疲労感なく軽快に業務をしたい
身体の歪を修正し、美しく歩きたい
体脂肪を減らし、ボディメイクしたい
趣味のゴルフ、マラソンのパフォーマンスを向上させたい
競技スポーツのパフォーマンスを向上させたい
コンディショニングスペース スマイルなら、それぞれの目的に合わせてメニューを組んでいきます。
マンツーマン指導ですので、個人のペースで進めることが可能！
テニス・陸上競技はじめゴルフ・野球・競輪などのプロスポーツ選手のパフォーマンス発揮に効果的なプログラムもご用意しております。
無料見学・体験メニューもご用意しています！
カウンセリングと体の姿勢、機能性バランス評価で全身の状態を把握し、一人ひとりに合った無理のない手技、運動種目選択により、症状を改善し、原因を取り除いていきます。そして、不具合を改善しながら元気な活力ある力強い体へと導きます。
施術、プログラムを進める前に、現在の身体の状況や目的、お悩みを伺い適切なコースをご案内します。
カウンセリング情報を基に身体状況、バランスの評価を行い、姿勢、体の使い方関節可動域等の不調の原因を特定していきます。
カウンセリング、評価から得られた情報を基にローリング療法、ファシリテートストレッチング、運動療法などを組み合わせて、ひとりひとりに合わせた施術、運動指導を行います。
・目的別に種目選定します。 ・カウンセリングアドバイス
・症状緩和、再発防止のための日常生活における注意事項及びホームエクササイズの提案
・パフォーマンスアップの提案
機能改善ボールエクササイズ
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 40分 | ¥1,500 | ¥8,100 |
・術後のリハビリ、機能向上
・身体の緊張を緩め、関節の動きを良くしたい方
・アスリートの競技前後のケア
ロディエクササイズ&ボール
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 50分 | ¥2,000 | ¥10,800 |
・ママとお子様のコミュニケーションエクササイズ
ファシリテートストレッチング
PNF
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 30分 | ¥2,500 | ¥13,500 |
・術後のリハビリ、機能向上
・一般の方の動ける身体づくり
・身体の緊張を緩め、関節の動きを良くしたい方
・アスリートの競技前後のケア
※野球、バレーボール、サッカー等の球技には、競技動作に関連したPNFが有効です。
ローリング療法
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 45分 | ¥4,500 | ¥23,400 |
| 60分 （通常ケア） |
¥5,500 | ¥29,700 |
・術後のリハビリ、機能向上
・特定部位の集中施術が必要な方
・関節可動域の向上
・アスリートの競技前後のケア
●ローリング療法を受けられた方は、30分の有酸素マシンをご利用いただけます。
●プラス1,000円でパワープレートをご利用いただけます。
パワープレート
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 30分 | ¥2,500 | ¥13,500 |
・術後のリハビリ、機能向上
・骨粗しょう症の予防
・一般の方の動ける身体づくり
・関節可動域の向上から筋力トレーニング
・アスリートの競技前後のケア
パワープレート・目的に応じて、有酸素マシン・筋力・体幹トレーニングの組み合わせ
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 60分 | ¥5,500 | ¥29,700 |
・術後のリハビリ、機能向上
・一般の方の体力づくり
・生活習慣病の改善
・ボディメイク
・アスリートのパフォーマンス向上
| 90分 | ¥8,000 | ¥43,200 |
・ボディメイク
・パーソナルトレーニング＋コンディショニング
・60分パーソナルトレーニング
・30分コンディショニング
| 120分 | ¥11,000 | ¥59,400 |
・アスリート
・パーソナルトレーニング＋トータルコンディショニング
・60分パーソナルトレーニング
・60分ローリング療法、ファシリテートストレッチング、PNFの組み合わせ
目的、身体の改善状況に応じローリング療法、ファシリテートストレッチ、トレーニングへと段階的に移行
| – | 1回 | 回数券（6回） |
| 60分 | ¥5,500 | ¥29,700 |
目的、身体状況に応じローリング療法、PNF、ファシリテートストレッチからトレーニングへとプログラム配分をコーディネートいたします。
【アクセス】
JR阪和線 東岸和田駅
西出口より徒歩2分
■駐車場ございます。
